Últimamente, para mi sorpresa, he visto como muchas mujeres se han acercado a mí comentándome que han dejado de tomar limón porque es malo para quedar embarazada.
Al preguntarles por qué, me respondían que lo habían escuchado de otras personas y en círculos relacionados con la maternidad.
Sinceramente, no hay fundamento alguno que avale que esta fruta cítrica sea perjudicial para ser madre.
Aquí voy a ocuparme de derribar cualquier falsa creencia que puedas tener en torno al consumo de limón durante esa fase en la que estás buscando quedarte embarazada.
De hecho, desde este preciso instante quiero recomendarte que, cuando lo consigas, también debes seguir comiéndolo.
Indice
¿Por qué el limón es bueno para el embarazo?
La primera razón por la que el limón es bueno para el embarazo radica en el hecho de que, al igual que sucede con el resto de las frutas cítricas, es muy rico en una sustancia denominada ácido ascórbico, la cual se transforma en vitamina C al ser sintetizada por el organismo.
Como bien sabrás este es el principal combustible del sistema inmune.
La vitamina C no solo refuerza tu sistema inmunitario sino que, además, tiene carácter antioxidante.
Esto se traduce, fundamentalmente, en que ayuda a eliminar los radicales libres de tu aparato reproductor.
Ten en cuenta que estos agentes son responsables de infinidad de casos de infertilidad ya que debilitan el útero y provocan ovulaciones de menor calidad.
Por si fuese poco, el limón, cuando se mezcla con agua, se convierte en un extraordinario diurético que elimina las sustancias tóxicas del intestino delgado.
Estas, por lo general, sirven de caldo de cultivo de los radicales libres, motivo por el que es especialmente recomendable acabar con ellas.
¿Cómo debes tomar el limón para que te ayude a quedarte embarazada?
El limón es una fruta cítrica cuya acidez es incluso superior a la de la naranja.
Por ello, mi consejo es que no lo tomes solo, sobre todo, si tienes problemas de reflujo estomacal.
En este sentido, rebájalo siempre.
Para ello, usa una proporción de 25 mililitros de limón por cada 100 mililitros de agua.
La mejor hora para tomar esta bebida es a primera hora de la mañana.
De hecho, si quieres brindar a tu cuerpo la posibilidad de aprovechar al máximo sus propiedades, consume el limón mezclado con agua en ayunas ya que así tu estómago las absorberá mejor.
Hazlo todos los días durante la fase en la que tratas de quedarte embarazada.
En caso de que el sabor del limón te resulte muy fuerte y quieras endulzarlo un poco, añade a la mezcla unas gotas de miel de abeja natural o, en su defecto, una pizca de stevia.
Nunca, bajo ningún concepto, emplees azúcar refinado ni ningún edulcorante artificial ya que sería contraproducente.
En definitiva, no hagas ningún caso a aquellos que te dicen que el limón no es bueno para ayudarte a alcanzar tu objetivo de quedarte embarazada.
Y es que, gracias a él, conseguirás eliminar impurezas y radicales libres, lo que hará que tu aparato reproductor se muestre más predispuesto a la concepción.
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Yo estaba en la misma situación que tú. Hasta que empecé a seguir un método que me ayudó a tener a mi bebita.
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Nos vemos allí!!!
Lucía