Si estás tratando de quedarte embarazada pero, hasta ahora, no has tenido éxito, probablemente la maca sea una planta que te resultará de gran utilidad.
En concreto, esta hierba, la cual es típica de Perú, se ha usado durante milenios para mejorar la fertilidad de las mujeres.
Aquí voy a explicarte cómo y por qué puede serte de gran utilidad.
Indice
Principales propiedades de la maca
La maca, desde hace mucho tiempo, es conocida por sus excelentes propiedades a la hora de aumentar la fertilidad.
Pero, además, también es una planta estimulante y afrodisíaca.
Aminoácidos
Aproximadamente, la maca contiene un 10 % de proteínas de gran calidad, lo que ayuda a fortalecer el aparato reproductor y a que los óvulos estén más sanos en el momento de su madurez.
Esteroles
Fortalece el sistema inmunitario para que los agentes externos no puedan interferir en la ovulación.
Ácidos grasos vegetales
Supone un aporte saludable de grasas que sirven como combustible en los procesos reproductores.
Vitaminas
La maca es extremadamente rica en vitaminas B1, B2, C y E.
Minerales
Esta planta posee magnesio, potasio, fósforo, calcio, zinc, hierro, azufre, cobre, yodo y silicio.
Para que te hagas una idea, los complementos comercializados en las farmacias para ayudar a las mujeres a quedar embarazadas poseen todos estos elementos (si necesitas más información gratis para lograr un embarazo seguro, haz clic aquí).
Beneficios de la maca para quedarte embarazada
Infinidad de estudios llevados a cabo durante las últimas décadas han revelado que las creencias de los antiguos pueblos andinos respecto a la efectividad de la maca a la hora de ayudar a las mujeres a quedarse embarazadas eran ciertas.
En primer lugar, la maca regula la actividad de las glándulas que segregan las hormonas relacionadas con el proceso de ovulación.
Este es uno de los motivos por lo que las mujeres son más fértiles cuando toman esta planta de forma adecuada.
Además, incrementa el deseo sexual.
Por otro lado, la maca también es considerada una planta adaptógena, es decir, que ayuda a que el organismo se adapte a situaciones de estrés, cansancio, etc.
De este modo, el cuerpo siempre está preparado para que se produzca la concepción.
Asimismo, a pesar de que es un estimulante, si se toma de la forma adecuada y en el momento idóneo, ayuda a descansar correctamente, lo que repercute en que determinados procesos básicos en el proceso de ovulación se lleven a cabo sin probl
Cómo debes tomar la maca para potenciar tus posibilidades de quedarte embarazada
Ahora sí, voy a explicarte cómo debes tomar la maca para potenciar tus opciones de quedarte embarazada.
En este sentido, lo primero que debes hacer es comprarla.
No te preocupes por este hecho ya que, en la mayoría de los casos, la encontrarás en cualquier herboristería de tu barrio.
Lo normal es que, a la hora de comprar la maca, la encuentres en forma de polvo o entera.
Mi consejo es que solo la compres en polvo si estás segura de que no posee ningún tipo de complemento en forma de conservante o similar.
En este sentido, llévatela si posee una etiqueta que diga ‘Maca orgánica certificada’ o similar.
Si no es así, adquiérela entera y tritúrala tú misma usando un mortero o una herramienta similar.
La mejor manera de exprimir las propiedades de fertilidad de la maca es tomándola en forma de infusión.
Y es que, de este modo, conseguirás liberar todas sus propiedades en el agua.
Asimismo, debes tener cuidado con las cantidades ya que, según en la fase en la que te encuentres, deberás tomar una ración determinada.
Si nunca has tomado maca, la cantidad ideal es de 3 gramos al día.
Asimismo, esta cifra inicial debe crecer gradualmente en función de la fase de tu ciclo menstrual.
Por ejemplo, si empiezas a tomarla el mismo día en el que te viene la regla, toma, durante la primera semana, una ración al día de esa cantidad.
Posteriormente, durante la segunda semana, súbela a 5 gramos.
Cuando empiece tu ovulación, toma 9 gramos y, cuando acabe, vuelve a reducirla a 3 gramos.
Si no te quedas embarazada a la primera, tranquila, vuelve a repetir el proceso ya que cada vez que lo hagas serás más fértil.
Se considera que la maca tarda tres meses en conseguir que la mujer llegue al estado óptimo de fertilidad, por lo que debes tener un poco de paciencia.
Además, mi consejo es que también empiece a tomarla tu pareja ya que, en los hombres, sus efectos en términos de fertilidad también son extremadamente positivos.
Levántate por la mañana, pon un recipiente con medio litro de agua a hervir y, cuando entre en ebullición, vierte en él la maca.
Después, déjala reposar en ese agua caliente durante 10 minutos.
Usa un colador para filtrar el agua y, sin dejar que se enfríe, tómate la infusión.
Esta primera ración diaria debe ser de 3 gramos.
En caso de que te encuentres en fase de mantenimiento, es decir, en aquella que va desde que acaba tu proceso de ovulación hasta que pasa una semana desde que te viene la regla, con esta cantidad es más que suficiente.
Por su parte, cuando llegues a esta segunda fase, complementa esta primera dosis con una segunda, a mitad de la mañana de 2 gramos más.
Elabórala del mismo modo.
Cuando lleguen tus días más fértiles, es decir, cuando estés ovulando, añade una tercera dosis de tres o cuatro gramos más después de comer.
Es importante que estas infusiones las tomes lo antes posible a lo largo del día.
Este es el motivo por el que, durante esta fase, te recomiendo que te levantes temprano y te tomes una infusión de maca para desayunar, otra a media mañana y una última después del almuerzo.
De este modo, no tendrás problemas para conciliar el sueño por la noche y tu cuerpo dispondrá de tiempo para asimilar todas sus propiedades.
Las probabilidades de que te quedes embarazada tomando maca son extremadamente altas.
Hazme caso y te aseguro que, de aquí a tres meses, es muy posible que tu sueño de ser madre se haya hecho realidad.
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Nos vemos allí!!!
Lucía
Compre la maca ecologica en capsulas como se debe de tomar,he visto k al ser capsulas hay varios colores, son todos iguales o hay algunas en particular para la fertilidad, gracias
Hola Sonia!
Te recomiendo que sigas las instrucciones del envase, ya que cada envase trae una dosis distinta.
Si quieres conocer mi historia y qué fue lo que hice, puedes verlo en la siguiente página:
https://healthfast.com/historia
Saludos!
Lucía