Cómo Quedar Embarazada por Segunda Vez y Por Qué Es Tan Difícil

como quedar embarazada por segunda vezEs posible que, si estás buscando tener tu segundo hijo, te esté costando más de lo que podrías imaginar en un principio.

De hecho, seguro que, si la primera vez fue fácil y rápido, no entiendes por qué ahora no es así.

Lo cierto es que existen motivos de peso para que esto se produzca, pero no te preocupes.

Aquí voy a darte las razones y te daré una serie de buenos consejos que te ayudarán a lograrlo.

¿Por qué es más difícil quedarse embarazada por segunda vez?

Hay una serie de razones que explican el por qué te cuesta más quedarte embarazada de nuevo.

Problemas durante el primer embarazo

Si tuviste un embarazo complicado la primera vez y, sobre todo, si tuvieron que practicarte una cesárea, es posible que tu cuerpo tarde más tiempo en volver a estar preparado para gestar a un bebé de nuevo.

De hecho, pueden quedar cicatrices del proceso que dificulten que el óvulo fecundado se asiente en el útero.

Más estrés y cansancio

Cuidar a un hijo es una tarea complicada que requiere de tiempo, esfuerzo y dedicación.

Si, además, tienes que compaginarlo con el trabajo, el cóctel resultante es una mezcla de estrés y cansancio que no facilita que se produzca la fecundación.

Practicar menos sexo

Un factor directamente ligado con el punto anterior.

Y es que, con todo lo que tienes que lidiar a diario, es complicado encontrar el momento adecuado para intimar con tu pareja.

De hecho, cuando llega la noche, ese momento en el que los dos podéis estar a solas en la cama, probablemente estés agotada.

La edad

Evidentemente, ahora tienes más edad que cuando te quedaste embarazada de tu primer hijo.

Con el paso del tiempo, la calidad de tus óvulos disminuye y la predisposición de tus órganos reproductivos a concebir es menor.

Los cambios de peso

El sobrepeso es uno de los mayores enemigos que tienes a la hora de quedarte embarazada.

Y, después de haber tenido tu primer hijo, lo más normal es que hayas engordado un poco.

Sé perfectamente que esos kilos son bastante difíciles de perder.

stress embarazarse

Cómo quedarte embarazada por segunda vez

Como es obvio, lo primero que debes hacer es poner solución a los problemas que te he indicado en el apartado anterior ya que, probablemente, son los responsables de que no puedas quedarte embarazada de nuevo.

En este sentido, si tuviste problemas al dar a luz a tu primer hijo, consulta a tu ginecólogo y que te haga las pruebas pertinentes para comprobar si hay tejido cicatrizal en el interior de tu útero.

Si es así, él podrá ayudarte a solucionarlo.

Si no, pasa al siguiente paso.

Trata de reducir tus niveles de estrés.

Esto puedes hacerlo, de forma muy efectiva, realizando ejercicios de relajación basados en la respiración o apuntándote a clases de yoga.

Además, el deporte también puede serte de gran ayuda.

Aunque creas que no tienes tiempo, pide a tu pareja o a algún familiar que, tres o cuatro veces a la semana, cuide a tu hijo durante un par de horas.

Esto, además, te ayudará a solucionar el problema del sobrepeso, para lo cual también has de cuidar a conciencia tu dieta.

Respecto a la cantidad de relaciones sexuales que mantienes con tu pareja, debéis proponeros sacar un espacio de tiempo cada día en la que podáis gozar de intimidad.

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Puede parecer difícil, pero lo cierto es que, si ambos ponéis de vuestra parte, seguro que lo encontráis.

Además, hay productos naturales como, por ejemplo, la maca, que te ayudarán a ser más fértil e incrementarán tu deseo sexual.

Una vez hayas puesto en práctica todo lo que te he dicho anteriormente, llega el momento de que cuides determinados aspectos de tu vida de forma más específica.

En este sentido, te recomiendo que:

1) Empieces a tomar alimentos ricos en vitamina E, cobre, cinc, ácido pantoténico, potasio y vitaminas A, C y D.

En muchos herbolarios encontrarás suplementos naturales que contienen todos estos elementos.

Asimismo, los vegetales de hoja verde, los pescados azules y las carnes magras también los poseen.

Todos ellos te ayudarán a prepararte para tu segundo embarazo.

2) Te olvides del café, el alcohol y el tabaco.

Si posees cualquiera de estos hábitos, este es el momento de decirle adiós.

Aunque parezca difícil de creer, el consumo de café es el más extendido y, a la vez, uno de los más dañinos.

Y es que la cafeína puede reducir hasta un 50 % tus posibilidades de quedarte embarazada por segunda vez.

3) Controles tu ciclo.

Seguro que, la primera vez que quisiste tener un hijo, controlabas al milímetro tu ciclo menstrual.

Vuelve a hacer lo mismo y saca tiempo para mantener relaciones sexuales el día en el que ovulas y en los dos anteriores y posteriores.

4) Tomes infusiones de maca a diario.

Esta planta herbácea incrementará tu apetito sexual y aumentará tus niveles de fertilidad.

Lo ideal es que tomes una infusión de ella a primera hora de la mañana a diario.

Empieza preparándola con 3 gramos y, cuando se acerquen los días de ovulación, sube la ración hasta los 8 o 9 gramos.

5) Hagas que tu pareja adopte todos estos consejos.

Tú no eres la única responsable de quedarte o no embarazada.

De hecho, el hombre es igual de importante.

Por ello, es fundamental de que le convenzas de que aplique a su vida diaria todos los consejos que te he dado para que su esperma sea de la máxima calidad y esté preparado para fecundar al óvulo en condiciones más complicadas que la primera vez.

ejercicios para la pareja para embarazarse

 

Hazme caso y te aseguro que todos los problemas que estás teniendo para quedarte embarazada de tu segundo hijo desaparecerán.

Al fin y al cabo, uno vez que sabes lo que te pasa, solo tienes que ponerle solución.

Pronto cumplirás tu deseo de volver a ser mamá.

Este es el final del artículo. Sin embargo aún tengo algo más para decirte...

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Nos vemos allí!!!

Lucía


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