Cómo Quedar Embarazada con Período Irregular

Los ciclos menstruales irregulares son bastante frecuentes en las mujeres.

De hecho, en muchas ocasiones, lo difícil es encontrar a personas que posean uno completamente estable.

Esto, a veces, aunque no implique ser estéril, sí que puede dificultar la tarea de quedarse embarazada.

En este artículo voy a explicarte por qué y te daré algunos consejos y recomendaciones para que soluciones el problema y puedas ser madre lo antes posible.

¿Qué se considera por ciclo irregular?

Sin embargo, lo primero que debo hacer es aclarar qué es un ciclo menstrual irregular.

Y es que, en muchas ocasiones, las mujeres piensan que lo sufren cuando realmente no es así.

El ciclo menstrual de la mujer puede durar entre 26 y 35 días sin que esto suponga necesariamente un problema.

De hecho, si hay regularidad, es síntoma de que todo va bien.

El problema es cuando, por ejemplo, un mes se tiene un ciclo de 28 días, al siguiente uno de 33 y al tercero uno de 26.

Y es que, según las opiniones de los especialistas, solo puede considerarse irregular cuando hay más de cuatro días de diferencia entre uno y otro.

Hay otros factores que también son indicadores de un ciclo irregular.

Por ejemplo, las mujeres que lo padecen suelen tener sangrados durante la menstruación muy abundantes y que duran una semana o más.

Por lo general, todo esto se produce como consecuencia de un desequilibrio hormonal, así como por culpa de enfermedades de transmisión sexual o del síndrome de los ovarios poliquísticos.

En estos dos últimos casos, es imprescindible visitar a un ginecólogo para regular el ciclo.

El estrés y la ansiedad también son factores que influyen de forma directa en la irregularidad del ciclo menstrual.

De hecho, las mujeres que se obsesionan con la idea de ser madres cuando no lo consiguen en poco tiempo son más propensas a sufrir este problema.

¿Puedes quedarte embarazada teniendo un ciclo irregular?

La respuesta es que sí.

Y es que, en la mayoría de los casos, irregularidad no es sinónimo de infertilidad.

Sin embargo, probablemente, vas a tener más complicaciones y dificultades.

Esto se debe, en primer lugar, a que te costará más determinar en qué días se produce la ovulación, es decir, la madurez del óvulo por la cual es plenamente receptivo a los espermatozoides.

Has de tener en cuenta, además, que dicha irregularidad puede provocar que, en algunas ocasiones, este proceso no se produzca, por lo que has de tener paciencia y tomar medidas.

¿Cómo puedes quedarte embarazada teniendo un período irregular?

Aunque la irregularidad de tu ciclo menstrual te complique la tarea de quedarte embarazada, solo tienes que seguir una serie de pautas y recomendaciones y ser constante en tu esfuerzo.

Ovulacion

En primer lugar, debido a esta irregularidad, lo más probable es que te cueste determinar cuándo se produce la ovulación.

Por lo general, en la mayoría de mujeres, esto se produce 14 días antes de la llegada de la menstruación, pero en tu caso no tiene por qué ser así.

Por ello, tienes que prestar atención a otros síntomas.

Para reconocer los días en los que estás ovulando solo tienes que hacer caso a las señales que te envía tu cuerpo.

Por ejemplo, cuando este período se acerca, empezarás a notar que tu flujo vaginal se hace más denso y blanquecino, así como que empiezan a dolerte los senos y el bajo vientre.

Además, para salir completamente de dudas, solo tienes que medir tu temperatura vaginal.

Si esta es entre 0,5º C y 1º C superior a lo normal (36,5º C aproximadamente) significa que estás en tus días fértiles.

Por su parte, si crees que parte de la irregularidad de tu ciclo menstrual se debe al estrés, mi consejo es que lo reduzcas poniendo en práctica técnicas de relajación de cualquier tipo.

Si no tienes mucho tiempo, dedica entre 20 y 30 minutos cada día a sentarte en la posición del loto con los ojos cerrados y a concentrarte en tu respiración.

En cambio, si lo tienes, apúntate a clases de yoga.

Son realmente efectivas.

Dieta

El siguiente paso es el de cuidar tu dieta haciendo énfasis en aquellos alimentos y nutrientes de más utilidad a la hora de regular la producción hormonal en tu organismo.

Sin duda, el más importante de todos es el Omega 3.

Los ácidos grasos Omega 3 juegan un papel clave en la correcta producción y secreción de las hormonas durante las diversas fases del ciclo menstrual.

Por ello, has de asegurarte de poseer unos adecuados niveles dentro de tu organismo.

Por ejemplo, esto puedes conseguirlo tomando, a la semana, 3 o 4 raciones de pescado azul, marisco, frutos secos, aguacate y aceite de oliva virgen extra.

Tampoco debes olvidar hacer desaparecer de tu dieta todos los alimentos refinados, el alcohol y el tabaco y centrarte en el consumo de vegetales de hoja verde y frutas.

De este modo, conseguirás toda la vitamina A, B, C y E que tu cuerpo necesita para regular tu ciclo menstrual y quedarte embarazada.

Finalmente, solo me queda recomendarte algunas infusiones elaboradas a partir de plantas que pueden serte de gran utilidad a la hora de quedarte embarazada si sufres períodos irregulares.

Infusiones

En este sentido, mi consejo es que, a partir de ahora, empieces a tomar, cada día, una infusión de verbena, la cual es muy efectiva a la hora de solucionar el descontrol hormonal de tu cuerpo, y otra de perejil.

Además, puedes alternarlas con infusiones de jengibre.

Aunque su sabor puede resultarte desagradable, solo tienes que añadir una cucharada de miel de abeja natural para endulzarlo.

Por su parte, la maca también puede ayudarte y, además, incrementará tu apetito sexual y el de tu pareja.

En definitiva, siguiendo estos consejos que acabo de darte y siendo paciente, estoy segura de que puedes quedarte embarazada en un plazo muy corto de tiempo aunque tus períodos menstruales sean irregulares.

Así que, si ansías ser madre, haz caso a mis recomendaciones y hazlas formar parte de tu vida diaria.