¿Sirve el Tomate para Quedar Embarazada?

tomate para quedar embarazadaMuchas son las mujeres que, durante los últimos días, se han acercado a mí para preguntarme acerca de si el tomate es beneficioso o no a la hora de quedarse embarazada.

Por ello, quiero dedicar estas líneas a aclarar esta cuestión.

Sin embargo, quiero aclarar desde el primer momento que la respuesta es que sí.

Propiedades del tomate para el embarazo

Recientes estudios médicos y nutricionales han revelado que el tomate posee infinidad de propiedades positivas para la fertilidad.

De hecho, cuenta con una gran variedad de sustancias antioxidantes liposolubles que se encargan de proteger los órganos reproductores como el útero y los ovarios y que fortalecen los óvulos.

Además, en el caso de los hombres, mejora la calidad del esperma.

En este sentido, el tomate también cuenta con valiosos minerales para la reproducción como son el sodio y el potasio.

En concreto, estos tienen la función de mantener alcalinizado e hidratado el organismo, lo que favorece la eliminación de toxinas que pueden perjudicar la gestación.

Por su parte, es cierto que se trata de un alimento ácido que puede ocasionar algunos problemas a las mujeres con reflujo y tendencia al ardor estomacal, pero sus beneficios son superiores a sus contras.

Por ello, mi consejo es que, si es tu caso, tomes vinagre de manzana y papaya para contrarrestar los síntomas derivados de este problema.

También debo recalcar que el tomate es especialmente beneficioso para ti si padeces o has sufrido endometriosis, una enfermedad que afecta a las paredes internas del útero y que impide la sujeción del óvulo ya fecundado a ellas en la primera fase de la gestación, lo que da lugar a abortos prematuros.

Esto se debe, fundamentalmente, a que contiene una sustancia denominada ‘lycopene’ que ayuda a fortalecer las células de los tejidos de este órgano, consiguiendo así que la enfermedad desaparezca y deje de ser un hándicap para la fertilidad.

¿Cómo incluir el tomate en tu dieta diaria?

Lo cierto es que tienes muchas posibilidades en este sentido.

Sin embargo, mi consejo es que siempre lo comas al natural con el propósito de preservar al máximo sus propiedades.

En este sentido, puedes incluirlo fácilmente en todas tus ensaladas.

Otra opción muy recomendable es que lo tomes deshidratado.

De hecho, si lo haces, debes saber que estarás aportando a tu cuerpo 10 veces más cantidad de ‘lycopene’ que si lo tomas al natural.

Por este motivo, cuando te encuentres tratando de quedarte embarazada, ingiere, al menos, uno al día.

Estas alternativas son mucho más saludables que otras.

tomate para quedar embarazada

Por ejemplo, mi consejo es que evites comer tomates procesados como los que se utilizan para elaborar el tomate frito o el ketchup que te venden en el supermercado.

De hecho, estos productos son enriquecidos con azúcar, lo que los hace perjudiciales para alcanzar tu propósito.

Incluye el tomate en tu dieta habitual y te aseguro que, mucho antes de lo que imaginas, estarás embarazada.

Y es que este saludable alimento, al igual que otras muchas verduras y hortalizas, puede resultarte de gran utilidad a la hora de ser madre.

Este es el final del artículo. Sin embargo aún tengo algo más para decirte...

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Lucía


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