4 Bebidas Naturales para Quedar Embarazada

jugos naturales para embarazarseQuedar embarazada es uno de los objetivos de muchas parejas que han formalizado su relación, sin embargo, en ocasiones esta búsqueda puede tornarse un poco difícil.

Quizás por problemas hormonales, condiciones médicas adversas, déficit nutricional, estrés… incluso puede no existir causa alguna, solo tu organismo se resigna a no concebir.

En diversos casos esta situación es más simple de lo que se pueda pensar y con un remedio casero podrás hacer frente a la infertilidad.

Por tal motivo, hoy te voy a presentar 4 bebidas naturales para quedar embarazada.

Refrescante té verde con limón

El té verde es una de las plantas más beneficiosas para aumentar la fertilidad.

Sus hojas secas contienen antioxidantes en abundancia, además, es una excelente fuente de polifenoles, hipoxantina y betacarotenos.

Pero te preguntarás ¿qué beneficio puede tener el consumo de estos nutrientes?

Podemos empezar con los polifenoles, este ingrediente es excelente para mejorar el desarrollo de los óvulos.

De esta manera, madurarán con mayor rapidez como también pueden llegar a ser más fértiles.

Por su parte la hipoxantina, betacarotenos y demás antioxidantes cumplen una función excepcional para el útero y el canal vaginal, ya que intervienen de forma positiva en la producción de moco cervical.

Este líquido es de vital importancia para la supervivencia de los espermatozoides en el útero y sirve como líquido conductor hasta el óvulo.

Por tanto, es muy necesaria una presencia abundante del mismo para lograr el embarazo.

Al preparar el té verde con limón crearás una bebida rica en antioxidantes y vitamina C, siendo elementos que funcionan con una sinergia asombrosa para mejorar la fertilidad.

Adicionalmente, puedes endulzar con miel, un alimento dulce que desde la antigüedad se le atribuyen propiedades magníficas en el aumento de la fertilidad.

Solo tienes que hervir 1 litro de agua y añadirle 4 cucharadas de hojas secas de té verde.

Luego dejar reposar 30 minutos y añadirle miel a gusto.

Te recomiendo no añadir la miel mientras la bebida aún esté caliente, esto debido a que podría perder todas sus características nutricionales.

Puedes dejar enfriar en el refrigerador o degustarla con unos cubos de hielo, será deliciosa y refrescante.

Delicioso y cremoso smoothie de frutas con yogur

licuado de frutas con yogurt para embarazo

El smoothie, una bebida ícono de los años 60, nunca pasa de moda.

Además, es deliciosa y muy nutritiva, pero existe todo un universo de ideas y recetas para preparar… ¿cuál debemos realizar para aumentar la fertilidad?

Podemos comenzar buscando las mejores frutas para aumentar la fertilidad.

Arándanos, fresas y frutos rojos son las frutas que contienen una cantidad y proporción ideal de vitamina C, flavonoides y antioxidantes.

Son frutas que podrás conseguir con facilidad en el mercado y las más beneficiosas para tu fertilidad.

Para completar el smoothie y hacer que este quede cremoso como también posea un sabor espectacular vamos a agregarle yogur.

El yogur es rico en magnesio, potasio y fósforo, minerales esenciales para el aumento de la fertilidad.

De igual manera, contiene altas dosis de calcio, si logras el embarazo tu sistema óseo será fuerte para afrontar los nuevos cambios que se avecinan.

El yogur crea las condiciones propicias para lograr el embarazo.

Para preparar este smoothie te recomiendo limpiar cuidadosamente los arándanos, fresas y frutos rojos, luego debes congelarlos.

Cada vez que desees tomar esta bebida debes tomar 100 gramos de las frutas congeladas y verterlas en una licuadora con 120 ml de agua y 120 ml de yogur natural.

Licua durante uno o dos minutos, así tomará esa consistencia y textura particular que se asemeja a un helado.

Degustar un smoothie de frutas con yogur es una experiencia encantadora.

Té de caléndula

Esta maravillosa planta es comúnmente conocida para tratar afecciones en la piel.

Sin embargo, posee grandes propiedades medicinales sobre el aparato reproductor femenino cuando se bebe como infusión.

La caléndula ayuda a depurar el cuerpo femenino de toxinas perjudiciales y contribuye con la eliminación de obstrucciones en las trompas de Falopio.

Esta planta rica en flavonoides es útil para mejorar el ciclo de ovulación y tonificar el útero.

Para preparar esta infusión debes hervir 300 ml de agua, luego añadir tres cucharadas de hojas secas y dejar reposar 10 minutos.

Te recomiendo tomar la infusión en ayunas, así sus ingredientes y principios medicinales serán absorbidos rápidamente por tu organismo.

El té de caléndula suele ser un poco amargo, por tanto, puedes endulzar con una cucharada de miel.

Zumos de zanahoria y remolacha

zumo de zanahoria y remolacha para embarazarse

Estas verduras son de las pocas que suelen utilizarse para extraer zumos y realizar jugos.

En realidad, su sabor es dulce y su zumo es totalmente delicioso.

Pero eso no es todo, estas dos verduras son ricas en betacarotenos, ácido fólico, magnesio, manganeso, fósforo, zinc, vitamina B6, potasio y cobre.

Todos estos nutrientes en conjunto fortalecen el sistema inmunológico y fomentan las mejores condiciones para que la madre pueda concebir.

Si por algún motivo no llegases a conseguir la remolacha en el mercado, no te preocupes, quizás la estas buscando con el nombre equivocado.

En otros países suele conseguirse con el nombre de betabel o betarraga, la puedes identificar por ser un tubérculo redondo de un color rojo intenso.

Para extraer el zumo de estas verduras es necesario que las cortes en trozos muy pequeños o también puedes rallarlas.

De esta manera, no forzarás la licuadora porque estas verduras son un tanto duras.

Luego debes agregar en la licuadora 200 ml de agua y 200 gr de las verduras previamente preparadas. Licua por unos minutos hasta que el batido tome una consistencia líquida y espesa.

Por último, debes pasar el batido por un colador para exprimir todo el zumo procedente de las verduras.

Este zumo es uno de los más nutritivos, el mismo incentivará muchos cambios en tu organismo.

En poco tiempo podrás ver cambios significativos en la apariencia de tu piel y te sentirás con más energía y vitalidad.

Te recomiendo añadir un poco de zumo de naranja, así el jugo contendrá una dosis adicional de vitamina C y su sabor será exquisito.

Este es el final del artículo. Sin embargo aún tengo algo más para decirte...

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Lucía


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